Le prunus est l'un des arbres qui résistent à la froidure et, à ce titre, il est le symbole de la résolution dans l'adversité.

La classification présentée ci-dessous permet de mieux cerner notre fonctionnement intime.

En médecine chinoise, le Qi Originel du Rein produit la Moelle, une substance non dense, qui se forme grâce aux aliments et aux liquides, et qui engendre ensuite les os, la moelle osseuse, le cerveau et la moelle épinière. Le Rein gouverne donc la moelle osseuse et les os.

• Si le Qi Originel est fort, les os sont forts.
• Si le Qi Originel est faible, les os sont fragiles.
• Un Qi Originel insuffisante chez les enfants entraîne un mauvais développement osseux.
• Un Qi Originel déclinant à la ménopause chez les femmes ne permet plus de nourrir correctement les os qui deviennent cassants et l'ostéoporose apparaît.

* En fonction des circonstances et des étapes de la vie, la typologie et le tempérament de l'individu peuvent varier et évoluer.

L'hiver est une saison éprouvante pour le corps. Nous dépensons plus d'énergie pour affronter le froid, le manque de lumière et les maladies (rhume, grippe, etc). Dans ce contexte, le Rein stocke et redistribue les énergies dont le corps a besoin pour garder un certain équilibre. Il est donc important d'apprendre à nous intérioriser et à recharger l'énergie originelle des reins.

En hiver, la végétation est en sommeil et les animaux hibernent. À l'instar de la nature, l'homme ralentit pour ne pas dilapider son capital énergétique. En nous couchant tôt et en nous levant plus tard, nous rechargeons les batteries afin de participer à la renaissance de la nature qui nous donnera force et créativité au printemps.

La nuit, nos fonctions physiologiques ralentissent pour permettre au corps de se régénérer.

Si à l'heure du coucher, la digestion est toujours en cours, les aliments stagnent dans l'estomac ce qui affaiblira nos fonctions digestives, à plus ou moins long terme. Il est donc important d'adapter l'horaire du repas afin d'avoir terminé la digestion avant le coucher.

Si à l'heure du coucher, nous sommes émotionnellement agités, notre rythme cardiaque ne ralentira pas suffisamment. Notre sommeil sera superficiel ou pire ce sera l'insomnie. Avant le coucher, Il est donc important de créer un environnement propice à la détente de l'esprit.

Les propriétés des aliments, présentées ci-dessous, répondent au mouvement hivernal et apportent au Rein l'énergie dont il a besoin.